Вот было бы здорово лежать и худеть! Наверняка подобные мысли приходили в голову многим людям. На деле, в основном, приходится потеть в спортзале и считать калории.
Тем не менее, есть такая косметологическая процедура, как миостимуляция, которую называют также «пассивным фитнесом» или «ленивым фитнесом». Стоимость процедуры по миостимуляции тела в салонах не очень высока, а эффект от сеансов очень хороший.
Как проводится миостимуляция тела
Суть процедуры в воздействии импульсным током определенной силы и длительности, в результате чего мышцы сокращаются.
Человек лежит, а мышцы работают. Правда, отдохнуть не получится, поскольку во время процедуры тело будет испытывать специфические ощущения. В салонах используют специальные средства, чтобы сделать сеанс более комфортным для клиента.
В начале курса силу тока выбирают небольшую. Это связано с тем, что мышцы будут постепенно привыкать, и интенсивность воздействия придется увеличивать.
Обычно на одну процедуру уходит не более получаса, что тоже является плюсом для занятых людей.
Может ли миостимуляция заменить спортзал, и какого эффекта ожидать от нее
Заменить занятия спортом миостимуляция не в состоянии, поскольку она затрагивает только мышцы, а суставы и связки нагрузку не получают. В некоторых случаях, например, при травмах, заболеваниях суставов электростимуляция может стать заменой физкультуре, но для здорового человека это способ дополнить занятия, сделать их более продуктивными.
Важно!
Если вы достигли плато, миостимуляция поможет быстро его преодолеть.
Электростимуляция мышц позволяет достичь следующих эффектов:
- улучшить кровообращение;
- снизить вес и уменьшить объемы тела;
- уменьшить проявления целлюлита;
- подтянуть дряблые мышцы;
- задействовать те мышцы, которые обычно слабо поддаются нагрузкам;
- убрать послеродовой живот.
Может ли домашний миостимулятор заменить процедуры в салоне
К сожалению, нет, поскольку домашние приборы рассчитаны на эксплуатацию руками не специалистов, а потому из соображений безопасности они осуществляют лишь очень легкую стимуляцию мышц. Заметного эффекта от такой обработки не получить.
Как часто делается миостимуляция
Цена за одну процедуру миостимуляции невысокая, но нужно учитывать, что для достижения эффекта потребуется пройти курс из 5–10 сеансов. В некоторых случаях рекомендуют 15–20 сеансов ежедневно или через 1–2 дня. Какой курс выбрать вам, посоветует косметолог; у него же можно узнать цену полного курса миостимуляции тела.
Важно!
Косметолог посоветует вам соблюдать специальную диету: ограничить углеводы, употреблять больше белка, пить больше воды. Также он порекомендует увеличить двигательную активность.
Противопоказания к сеансам миостимуляции
Не всем людям показаны такие нагрузки. Противопоказаниями являются:
- наличие кардиостимулятора;
- индивидуальная непереносимость;
- заболевания крови;
- опухоли;
- туберкулез;
- воспалительные заболевания;
- беременность;
- заболевания кожи;
- болезни сердца, почек.
Эти моменты необходимо обсудить со специалистом.
Цену процедуры миостимуляции, показания и противопоказания к процедуре вы можете узнать в нашем салоне.