Кислородные коктейли как средство для повышения иммунитета и улучшения самочувствия известны давно, но выглядят они не слишком серьезно. На вид это просто воздушная пенка. Возникает вопрос, есть ли от них какая-то польза?
История изобретения кислородных коктейлей
В 60-х годах прошлого века советский патофизиолог Сиротинин изучал дыхательную функцию желудка и доказал, что желудок может усваивать кислород и другие газы.
На основе его исследований был разработан метод энтеральной оксигенотерапии или, говоря по-простому, употребления внутрь кислородный пены.
Для этого применялся инновационный продукт — кислородный коктейль.
Что в составе кислородного коктейля
Внешне кислородный коктейль выглядит как воздушная пенка с каким-либо вкусом либо без него. Действительно, на 80–90 % он состоит из кислорода.
Обязательным компонентом коктейля является пищевой пенообразователь. На заре применения кислородной терапии в этом качестве использовался сырой белок яйца, но впоследствии его заменили на растворы желатина и другие подобные компоненты.
Для придания вкуса и аромата используются вкусовые наполнители, например, фруктовые и плодовые соки, молоко, сиропы. Гипоаллергенный коктейль может содержать только простую воду.
Какую пользу можно получить от кислородного коктейля
Основное воздействие кислородного коктейля — насыщение организма кислородом через желудок, что позволяет предотвратить гипоксию.
Гипоксия или нехватка кислорода — не такое уж редкое явление у городских жителей. Она приводит к повышенной утомляемости, снижению иммунитета, ухудшению сна, нервозности.
Кислородные коктейли рекомендуется пить для повышения иммунитета, улучшения функции мозга, профилактики инфекционных и простудных заболеваний.
Кислородные коктейли помогают улучшить состояние при следующих состояниях и заболеваниях:
- бронхиальная астма;
- гипертония;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- бессонница;
- мигрень;
- запоры;
- ожирение.
Польза кислородных коктейлей клинически подтверждена в отношении таких состояний, как гипертоническая болезнь, сердечно-сосудистые заболевания, синдром хронической усталости, бессонница, ожирение.
Беременные женщины, которые испытывают повышенную потребность в кислороде, тоже могут с пользой для себя употреблять кислородные коктейли и облегчать проявление токсикоза, улучшать аппетит, нормализовать артериальное давление.
Кислородные коктейли рекомендуют также курильщикам.
Противопоказания к применению кислородных коктейлей
Не рекомендуется употреблять кислородные коктейли при язвенной болезни желудка, желчекаменной болезни, спаечных процессах, язвенном колите, нарушении сердечного ритма, обострении бронхиальной астмы, онкологических и острых инфекционных заболеваниях, а также при аллергии на составляющие коктейля.
Как правильно принимать кислородные коктейли
Чтобы получить от применения коктейлей максимум пользы, необходимо правильно их принимать.
Рекомендуется прием курсами от 10 до 30 дней, в течение которых можно употреблять 2–3 порции коктейля по 150–200 мл.
На регулярной основе можно употреблять 1–2 порции коктейля в день. Желательно принимать коктейль за 1,5 часа до еды либо через 2 часа после нее.
Исследования подтвердили, что польза кислородных коктейлей — это не выдумка; при правильном применении они помогают улучшить самочувствие.